Matt Evans, de TechRadar, comparó las puntuaciones de sueño de un Apple Watch Series 12 y un Garmin Cirqa que llevó durante la noche a lo largo de una semana. Según Evans, la aplicación Vitals de Apple necesitó siete noches para establecer sus valores de referencia antes de ofrecerle el Readiness Score.
Las puntuaciones variaron en algunas noches. La primera noche, Apple registró 93 y Garmin, 62. La sexta, Apple registró 68 y Garmin llegó a 87. Evans dice que no tiene explicación para la diferencia de esa sexta noche.
A pesar de esas diferencias, los dispositivos mostraron tendencias generales muy parecidas durante la semana: las puntuaciones subieron, bajaron a mitad de semana y terminaron altas. Al final de la semana, Apple dio a Evans un Readiness Score de 7/10; Garmin Connect mostró 70/100. Evans señaló que ambos indicaban un nivel de preparación similar.
El artículo también cita una investigación de Terra, una empresa de API de datos de salud, que analizó 77.000 noches de datos de sueño de seis empresas de dispositivos wearables. El estudio concluyó que, por lo general, los medidores coincidían en la duración del sueño y las tendencias generales, aunque podía haber diferencias en lecturas concretas. Según el estudio, en comparaciones directas, los resultados de las fases de sueño ligero, profundo y REM podían diferir en horas.
Evans concluye que ambos relojes parecieron coherentes en su comparación, pero señala que los wearables hacen estimaciones y pueden ofrecer lecturas distintas. Sus resultados corresponden a su propia semana de uso.
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