Apple Watch Series 12 y Ultra 4 incorporan cinco funciones de salud

Apple Watch Series 12 y Apple Watch Ultra 4 incorporan cinco funciones de salud como parte de una actualización más amplia de Health app, presentada junto con iPhone Duo en el evento “Surprise and Shine” de Apple.

Health app puede usar un Apple Watch conectado a la cámara de un iPhone para realizar evaluaciones de todo el cuerpo. Estas miden VO2 max, flexibilidad, fuerza, equilibrio y mecánica del movimiento mediante un entrenamiento guiado por un entrenador. Apple afirma que medir VO2 max requiere un Apple Watch, AirPods Pro 3 o un sensor de frecuencia cardiaca de terceros.

Health Age llega a la pestaña Longevity de Health app. La función combina distintos factores del perfil de salud en una puntuación que compara las métricas con los niveles medios de salud y forma física correspondientes a la edad y el sexo del usuario. Garmin y Whoop ya ofrecen funciones comparables llamadas Fitness Age y Whoop Age.

Los dos relojes también incorporan nuevas matrices de sensores LED y LED verdes más grandes. Apple afirma que los sensores pueden medir la frecuencia cardiaca hasta cada cinco segundos y mejorar las mediciones de frecuencia cardiaca y variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV).

Readiness Score usa Vitals, Sleep Score, la actividad reciente y otras métricas para ofrecer una puntuación de 0-10. La pestaña Insights muestra resúmenes oportunos sobre corazón, sueño, preparación, forma física, constantes vitales y seguimiento del ciclo, además de recomendaciones personalizadas en “For You”.